القولون العصبي
يعد القولون العصبي و تهيج القولون من اكثر مشاكل الجهاز الهضمي الوظيفية شيوعاً ويعرف باللغة الانجليزية . (Irritable Bowel Syndrome)
عادة ما يمر المريض بمراحل مختلفة من المرض احياناً تكون الاعراض شديدة واحياناً اخرى تكون الاعراض خفيفة.
في معظم الحالات تكون نتائج الفحوصات والتحاليل التي تتم للجهاز الهضمي طبيعية.
والسبب في الشعور بالام هو الحركات التي يتسببها الجهاز الهضمي والذي يرتبط بنهايات عصبية ومن ثم الى الدماغ .
لعل من ابرز الاعراض المصاحبة للمرض هو الام في منطقة البطن ومن الاعراض ايضا هو انتفاخ البطن والاسهال او الامساك او التناوب بينهما.
الأسباب والعوامل التي تُؤدي إلى القولون العصبي
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى القولون العصبي من ابرزها مشاكل في الاعصاب المتصلة بالجهاز الهضمي وايضاً انقباضات عضلات البطن والعيش في بيئة مليئة بالتوتر والانفعال، وهي حالات قد تكون بسبب عدوى او جرثومة (ما يقارب 17 بالمئة من الحالات سببها عدوى بكتيرية) او حدوث خلل في توازن البكتيريا الموجودة في الامعاء.
بشكل عام المرضى الذين يعانون من الاكتئاب والقلق معرضون للاصابة بالمرض كذلك من لديهم تاريخ عائلي معرضون للاصابة.
الاناث اكثر عرضة من الرجال للاصابة، ايضا من هم اعمارهم اقل من 50 عاما عرضة للاصابة بشكل اكبر.
التشخيص
لقد تم تشخيص أعراض القولون العصبي في الماضي بطريقة تتطلب من المريض أن يخضع للعديد من الفحوصات قبل تشخيص المرض.
خلال العقد الماضي نشرت مؤشرات تساعد على تشخيص القولون العصبي تدعى مؤشرات روما، يتم تشخيص القولون العصبي اعتمادًا عليها.
هناك فحوصات اساسية قليلة مثل فحص دم وفحص براز وايضا التنظير السفلي للقولون.
في حال وجود الأعراض المناسبة وانعدام الدلائل المرضية أو العلامات التحذيرية توجب المزيد من البحث والفحص، مثل: الهبوط الحاد في الوزن، والحمى، وفقر الدم، يمكن تأكيد تشخيص القولون العصبي بثقة تبلغ نسبتها 98%.
قد يصاحب الاعراض السابقة ايضا الم في المفاصل والعضلات واضراب في النوم وتعب عام.
يتم علاج القولون العصبي بطريقتين:
علاج ذاتي للمريض بالمنزل والتي تعتمد بشكل اساسي على النظام الغذائي للمريض والتي ايضا تشمل الابتعاد عن العادات الغذائية السيئة وفي ما يلي بعض النصائح:
- تناول الاطعمة الغنية بالألياف.
- شرب كميات كثيرة من الماء والسوائل.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تؤدي الى زيادة الأعراض وخاصة التي تسبب الغازات .
- ايضا التمارين الرياضيه المنتظمة لها دور كبير.
- الحصول على قدر كافي من النوم.
- الحصول استشاره اخصائي تغذية ليتم توجيه المريض لنظام غذائي يتناسب مع الوضع الصحي للمريض.
علاج بالادوية هو الطريق الثاني والذي يجب استشارة الطبيب الذي يقوم بدراسه الوضع الصحي العام للمريض لتحديد العلاج المناسب.
ان ما ذكر سابقا عن العلاج الذاتي للمريض هو ايضا يمكن استخدامه للوقايه من المرض.
ايضا يمكن الاستفادة من بعض الاعشاب للتخفيف من الاعراض (مثل اليانسون والبابونج والنعنع والكركم) ولكن يجب مراجعه اخصائي التغذيه لتقديم النصيحه المناسبه لاستخدامها.